एन्जाइटी र डिप्रेसनबाट बच्न तथा व्यवस्थापन गर्न उपयोगी १० टिप्स

१. औषधि नियमित सेवन गर्नुहोस्: मनोचिकित्सकले दिएको औषधि नियमित रूपमा सेवन..

कसरी जोगाउने स्क्रिनबाट आँखा ? अपनाउनुहोस् यी सरल उपाय

काठमाडौं। मोबाइल, कम्प्युटर, ल्यापटप, ट्याबलेट र टिभीजस्ता डिजिटल स्क्रिन..

बुद्धि बङ्गारा किन उम्रिन्छ? दुख्यो भन्दैमा निकाल्नैपर्छ?

काठमाडौं । बालबालिकामा केही महिनाको उमेरदेखि नै दूधका दाँत उम्रिन सुरु..

IPDF को सौन्दर्य तथा सीप विकास विभागको संयोजकमा सुमी रञ्जित

काठमाडौं । International Project Development Forum (IPDF) ले सुमी रञ्जितलाई Beauty & Skill Development Division को संयोजकमा..

डी.बी. पराजुलीको शब्द , राजु परियार र विमला सुनारको स्वरमा ‘दशैं आयो’ सार्वजनिक, चाडपर्वको उमङ्ग (भिडियोसहित)

काठमाडौं । नेपाली गीत–सङ्गीतको क्षेत्रमा नयाँ सिर्जनालाई दर्शकमाझ..

फेस अफ लिटल स्टार २०८३ – सिजन १ को अडिसन भव्य रूपमा सम्पन्न

काठमाडौं । फेस अफ लिटल स्टार २०८३ – सिजन १ को अडिसन उत्साहपूर्ण तथा भव्य..

किस सीनअघि डराएर रोएकी थिइन् कनिका मान, अर्जुन बिजलानीसमेत तनावमा

काठमाडौं । टीभी अभिनेत्री कनिका मान यतिबेला ‘बिग बोस २०’ मा देखिएकी छन्।..

सन्तानकै विषयमा गौरव खन्नासँग सम्बन्धविच्छेद, आकांक्षाले भनिन्– ‘म गौरवलाई केवल बच्चा दिइरहेकी थिइनँ’

काठमाडौं । टेलिभिजनका चर्चित जोडी गौरव खन्ना र आकांक्षा चमोलाको ९ वर्ष..

तीज भेटघाट तथा संस्कृति जगेर्ना कार्यक्रम भव्य रूपमा सम्पन्न

काठमाडौं, महाराजगञ्ज । International Project Development Forum (IPDF) को कला, संस्कृति तथा मनोरञ्जन..

क्यान्टन ब्यूटी एक्स्पोमा रश्मिलाज फेसियल हाउसको सहभागिता, अन्तर्राष्ट्रिय स्तरका उत्पादन भित्र्याउने तयारी

काठमाडौं । विगत १८ वर्षदेखि सौन्दर्य तथा फेसियल सेवामार्फत ग्राहकको..

गगन थापाको नेतृत्व : अवसरभन्दा ठूलो संगठन रूपान्तरणको चुनौती

हंकलपित न्यौपाने ।  नेपाली कांग्रेसको नेतृत्व परिवर्तनको बहस अहिले..

वर्तमानको विकास, भविष्यको विनाश नबनोस् : काठमाडौंको शिरमा रहेको धाप ड्यामबारे सरकार गम्भीर बन्नैपर्छ–पत्रकार मुकुन्द ढुंगाना

काठमाडौं । विकास भनेको केवल आजको आवश्यकता पूरा गर्नु होइन, भोलिको..

जब शरीरले आफूलाई आफैं चलाउन थाल्छ- मुकुन्द ढुंगाना

जीवन–चिन्तन मानिस जन्मिँदा केही पनि जान्दैन। न हिँड्न जान्छ, न बोल्न। न..

पुरानो दशैँको सम्झना, आजको दशैँको यथार्थ : कसैको उत्सव, कसैको बाध्यता

मुकुन्द ढुंगाना।  दशैँ केवल एउटा चाड होइन। यो नेपाली समाजको स्मृति हो,..

खगेन्द्र सुनार प्रकरणको सत्यतथ्य सार्वजनिक गर्न राज्यले तत्काल छानबिन गर्नुपर्छ : पत्रकार मुकुन्द ढुंगाना

काठमाडौं । राष्ट्रिय स्वतन्त्र पार्टी (रास्वपा) का सांसद खगेन्द्र..

डी.बी. पराजुलीको शब्द , राजु परियार र विमला सुनारको स्वरमा ‘दशैं आयो’ सार्वजनिक, चाडपर्वको उमङ्ग (भिडियोसहित)

काठमाडौं । नेपाली गीत–सङ्गीतको क्षेत्रमा नयाँ सिर्जनालाई दर्शकमाझ..

बूढानीलकण्ठको शैक्षिक रूपान्तरण समेटिएको वृत्तचित्र

..

जया मल्टिपल क्याम्पसमा बडा दसैँको शुभकामना आदान–प्रदान कार्यक्रम सम्पन्न

काठमाडौं । जया मल्टिपल क्याम्पसमा बडा दसैँको पूर्वसन्ध्यामा शुभकामना..

नयाँ शिक्षा ऐनमा विद्यार्थीलाई केन्द्रमा राखिने, लुम्बिनीमा ‘शिक्षा संवाद’

बुटवल। शिक्षा तथा खेलकुद मन्त्रालयले पछिल्लो समय नीति निर्माणका लागि भुइँ..

बूढानीलकण्ठको शैक्षिक रूपान्तरण समेटिएको ३५ मिनेटको वृत्तचित्र निर्माण सम्पन्न

काठमाडौं । बूढानीलकण्ठ नगरपालिकाको सामुदायिक शिक्षा, शैक्षिक सुधार तथा..

रोहित पौडेलको शतकमा नेपाल विजयी, क्यानडालाई २४ रनले हरायो

काठमाडौं। आईसीसी विश्वकप लिग–२ अन्तर्गत ओमानमा जारी सिरिजमा नेपालले..

वर्षाले रोक्यो नेपाल–जापान खेल, १ अंक बाँड्दै नेपाल समूह विजेता

काठमाडौं । २०औँ एसियन गेम्सअन्तर्गत पुरुष क्रिकेटमा नेपाल र जापानबीचको..

फुटबलपछि अभिनयमा रोनाल्डो, थिएरी हेन्रीसँगै ‘Day 1s’ मा देखिँदै

काठमाडौं । विश्व फुटबलका चर्चित स्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो अब अभिनय तथा..

कप्तानीमा फर्किएको प्रतियोगितामै सन्दीपको दोहोरो सफलता

काठमाडौं । राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीको कप्तानीमा पुनरागमन गरेको पहिलो..

बूढानीलकण्ठ: धार्मिक, प्राकृतिक र सांस्कृतिक सौन्दर्यको सङ्गम — एक अनिवार्य पर्यटकीय गन्तव्य

– मुकुन्द ढुङ्गाना । काठमाडौँ उपत्यकाको उत्तरी काखमा, शिवपुरी नागार्जुन..

पोखराबाट दुबईमा फ्लाई दुबईको नियमित उडान सुरु

गण्डकी । पोखरा अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलबाट फ्लाई दुबईले आजदेखि..

मनास्लु आरोहणमा हिमपहिरो : भारतीय–जर्मन आरोहीसहित दुई जनाको मृत्यु

गोरखा । मनास्लु हिमाल आरोहणका क्रममा हिमपहिरोमा पुरिएर दुई जनाको मृत्यु..

घरपझोङ जलवायु सम्मेलन सम्पन्न : ४९ बुँदे घोषणापत्रमार्फत जलवायु न्यायदेखि हिमाल संरक्षणसम्मको आह्वान

काठमाडौं । हिमालपारिको जिल्ला मुस्ताङमा आयोजित घरपझोङ जलवायु परिवर्तन..

अस्टिनमा दसैँ–तिहार मेला हुँदै, २०० डलरमै स्टल बुकिङको अवसर

अस्टिन, टेक्सास । नेपाली समुदायमा दसैँ–तिहारको रौनक बढाउने र स्थानीय..

बागलुङमा मुस्ताङी च्याङ्ग्राको माग बढ्दो, मूल्य ५० हजार रुपैयाँसम्म

बागलुङ । बडादसैँ नजिकिएसँगै बागलुङ बजारमा हिमालपारिको जिल्ला मुस्ताङ..

मन्त्री चौधरीको पहलपछि किसान सूचीकरणमा तीव्रता, २६ लाख ७९ हजार किसान सूचीकृत

काठमाडौं । कृषि, वन तथा पर्यावरण मन्त्री गिता चौधरीको पहलपछि किसान..

लगातारको वर्षा र हावाहुरीले देउखुरीका पाकेको धानबालीमा क्षति

दाङ । दाङको देउखुरी क्षेत्रमा काट्न ठिक्क परेको धानबालीमा लगातारको वर्षा..

Xi’s US Visit Dominates Chinese State Media Headlines

MY COMMITMENT-Rajan Prasad Neupane

HISSAN Bagmati MUN–2026 Brings Together Over 200 Students from 74 Colleges

Major Shanti Moktan Lama: A Trailblazer for Women in the Nepal Army

स्वास्थ्य र शिक्षामा देशकै उत्कृष्ट नगरपालिका बन्न सफल गोकर्णेश्वर, नगर प्रमुख रिसाललाई NOJA उत्कृष्ट नगर प्रमुख सम्मान

काठमाडौँ । राष्ट्रिय अनलाइन पत्रकार संघ (NOJA) को १२औँ वार्षिकोत्सवका अवसरमा..

१५ वर्षदेखि पत्रकारितामा सक्रिय सामना देवकोटालाई ११ हजार १११ रुपैयाँ राशिको नोजा पत्रकारिता सम्मान

काठमाडौं । राष्ट्रिय अनलाइन पत्रकार संघ (नोजा) ले यस वर्षको ‘नोजा..

नोजाको १२औँ वार्षिकोत्सव तथा राष्ट्रिय नोजा सम्मान समारोह भव्य रूपमा सम्पन्न

काठमाडौँ । राष्ट्रिय अनलाइन पत्रकार संघ (National Online Journalist Association–NOJA) को १२औँ..

दुई सय नयाँ टेलिफोन टावर निर्माण र १,५९७ स्थानमा फोरजी विस्तार गरिने

काठमाडौं। सञ्चारमन्त्री डा. विक्रम तिमिल्सिनाले दूरसञ्चार सेवाको..

मलाई बाँच्न मन छैन’ भन्ने व्यक्तिलाई चुप नलगाऔँ, सुनौँ

काठमाडौं । शारीरिक स्वास्थ्यका विषयमा कुरा गर्न हामीलाई सहज लाग्छ।..

फुटबलपछि अभिनयमा रोनाल्डो, थिएरी हेन्रीसँगै ‘Day 1s’ मा देखिँदै

काठमाडौं । विश्व फुटबलका चर्चित स्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो अब अभिनय तथा..

असम्भवलाई सम्भव बनाउने ‘निम्स दाइ’ : शिखरभन्दा माथि उभिएको एउटा प्रेरणादायी जीवन

काठमाडौं। हिमाल आरोहणका कथाहरू प्रायः शिखर चुमेका आरोहीका सफलतामा..

रेलको एसी केबिनलाई ‘हनिमुन सुइट’ जस्तै सजाइएको भिडियो भाइरल, भारतीय रेलवेको स्पष्टिकरण

काठमाडौं । सामाजिक सञ्जालमा यतिबेला गुडिरहेको रेलको पहिलो श्रेणी (१ एसी) को..

अस्टिनमा दसैँ–तिहार मेला हुँदै, २०० डलरमै स्टल बुकिङको अवसर

यमनमा राष्ट्रपति भवन लक्षित हुथी आक्रमणमा ५ जनाको मृत्यु, १६ घाइते

अस्टिनमा अक्टोबर १७ देखि तीनदिने दसैँ मेला हुँदै

जिबुटीमा आप्रवासी बोकेको डुङ्गा दुर्घटना, १५ बालबालिकासहित १३९ जनाको मृत्यु