यस्ता छन् अमलाको ९ आश्चर्यजनक फाईदा

मङ्लबार, अशोज २४, २०७४ मा प्रकाशित

सिजनमा अमला खानु भएको छ ? अमिलो हुन्छ है ? खान मन लाग्दैन होला ? तर त्यसको फाईदा थाहा भईदिएको भए तपाई अमलालाई खोजी खोजी खानु हुन्थ्यो । अमला हाम्रो शरीरका लागि निकै फाईदाजनक हुन्छ । अमला बहुगुणकारी फल हो । अमला खाँदा अमिलो र टर्रो भए पनि खाएको एकैछिनमा मुखमा मिठो स्वाद उत्पन्न हुन्छ । अमला अति स्वस्थकर..

टुसा उम्रेका गेडागुडी खानुका यस्ता फाइदा !

सोमवार, अशोज २३, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । टुसा उम्रेको अन्न या गेडागुडीमा प्रशस्तै पाइने पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो शरीरका लागि फाइदाजनक हुन्छ। यसमा हुने फाइबरले गर्दा हाम्रो भोक पनि मेट्छ भने शरीरलाई प्रशस्तै ऊर्जा पनि प्रदान गर्दछ । टुसा उम्रेको गेडागुडी खानुका फाईदा यस प्रकार छन् : १) पाचन शक्ति सुधार हुन्छ : गेडागुडीको..

मह : खान जाने अमृत, नजाने विष (कसरी खाने जानिरहनुहाेस्)

शनिबार, अशोज २१, २०७४ मा प्रकाशित

मह स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदा जनक चीज हाे । जसकाे सेवन गर्न जाने हाम्राे शरिरलार्इ फाइदा पुग्छ भने खान नजाने यसले  विष समान हानी पुर्रयाउछ । यसको प्रयोग विभिन्न रोगमा प्रभावकारी मानिन्छ । यौन क्षमता बढाउने यो अचनुक उपाय नै हो । महिलाले सेवनले गर्दा घटेको यौन क्षमता पुनः जागृत भएर आउँछ । यौन..

दादको लागि अचुक औषधी सयपत्रीको फुल! ७ दिनमा नै गाएब गर्नुहोस्

बिहिबार, अशोज १९, २०७४ मा प्रकाशित

सयपत्री एउटा फूलको प्रजाति हो। यो फूल नेपालको प्रसिद्ध फूल हो। सयपत्री फूलको प्रयोग १७ औं शताब्दीदेखि मात्र भएको मानिन्छ। नेपालमा तिहारका बेला विशेष रूपमा प्रयोग हुने सयपत्री फुलका अनेकौ फाइदा छन् जसमा यो पनि एक हो। दाद एक चरम् रोग हो जो कष्टकर हुन्छ। प्रतिदिन सयपत्री फुलको ताजा रस निकालेर दाद भएको..

दाँतको दु:खाई कम गर्ने र दाँतमा भएको किरा बाहिर निकाल्ने घरेलु उपाय

सोमवार, अशोज १६, २०७४ मा प्रकाशित

आज हामी तपाईहरुलाई यो बताउने छौं कि कसरी दातमा भएको दुखाईलाई १ मिनेटमा कम गर्न सक्छौं र दातमा भएका किटाणु किराहरुलाई घरेलु उपाय अपनाएर बाहिर निकाल्न सक्छौं । दातमा भएको किटाणु (किरा) बाहिर निकाल्ने उपाय यदि तपाईको दात किराले खाएको छ भने आज हामी तपाईहरुलाई केहि घरेलु उपाय बताउन गैरहेका छौं जसको..

केवल २ दिनमै अनुहार गोरो बनाउने १० घरेलु उपाय

सोमवार, अशोज ९, २०७४ मा प्रकाशित

एजेन्सी। मानिस आफ्नो अनुहार सकेसम्म गोरो बनाउन प्रयासरत हुन्छन् । कतिपय गोरा व्यक्तिहरु पनि अनुहारको गोरोपनमा कमी आउनुको कारण तनावमा हुन सक्छन् । विभिन्न कारणले मानिसहरुको गोरोपनमा कमी आउँछ, जस्तै ः टन्टलापुर घाम, प्रदूषण, अनुहारको दाग धब्बा आदि । हाम्रो छाला धेरै नै संवेदनशील छ । बजारमा पाइने..

नङमा यस्तो आकृति छ ? त्यसो भए के हुन्छ ? जानी राखौँ

बिहिबार, अशोज ५, २०७४ मा प्रकाशित

तपाईको शरीरको हरेक अंगको आफ्नो खास महत्‍व हुन्छ। सबै अंगले हामीलाई फिट एण्ड फाइन राख्नको लागि एकदमै आवश्यक छन् । तिनै अंगहरुमा एक तपाईको हात पनि हो। धेरै कामहरु गर्नको लागि यसको हाम्रो शरीरको ठूलो महत्व र भूमिका रहन्छ। तर के तपाइँलाई थाहा छ तपाईको हातले, तपाईको बारेमा धेरै कुराहरु बताउछ। उदाहरणको..

वाक्सिङ गर्नुअघि जान्नुपर्ने विषय

सोमवार, अशोज २, २०७४ मा प्रकाशित

शरीरमा भएका अनावश्यक रौँ निकाल्ने एक तरिका हो वाक्सिङ । हट र कोल्ड गरी दुई प्रकारका केमिकलको प्रयोगबाट वाक्सिङ गरिन्छ । चिनी र कागतीको रसले बनाइएको लेसाइलो पदार्थ नै वाक्स हो । वाक्सिङ गर्न कटन कपडा, तताउने हिटर, बडी लोसन, चिसो–तातो पानी, टलकम पाउडरजस्ता सामग्रीकोे आवश्यकता पर्छ । सामान्यतया युवा..

धुवाँ–धुलोबाट छाला बचाउन नियमित ७ काम

आइतवार, अशोज १, २०७४ मा प्रकाशित

राजधानीलगायत सहरी क्षेत्रमा वायु प्रदूषण उच्च छ । सवारीसाधन, उद्योगधन्दा र सडकबाट निस्किने धुवाँ–धुलोले वायु प्रदूषण बढाएको छ । यसले हाम्रो छालामा नराम्रो असर पुर्‍याउँछ । खासगरी खुला रहने अनुहारको छालामा बढी प्रभाव पार्छ । धुवाँ–धुलोबाट छालाको सुरक्षा गर्न नसके विभिन्न छालारोग निम्तिन सक्छन् ।..

यी हुन् ग्यास्ट्रिक च्वाट पार्ने घरेलु उपाय

शुक्रबार, भदौ ३०, २०७४ मा प्रकाशित

आजभोलि धेरै ग्यास्ट्रिकको समस्या लिएर अस्पताल जाने गर्छन् । ग्यास्ट्रिक नभएका मानिस भेट्न मुस्किल पर्छ । यो समस्या विभिन्न कारणले देखा पर्छ । ग्यास्ट्रिक नेपालीको राष्ट्रिय रोग हो भन्दा पनि केही फरक पर्दैन । धेरैको ग्यास्ट्रिक गुनासो सुन्न पाइन्छ हिजोआज । मानिस खान नपाएरभन्दा पनि खान नजानेर रोगी छ..

सौन्दर्यतालाई सधै आफूसँगै राख्ने केही टिप्सहरू…

शनिबार, भदौ २४, २०७४ मा प्रकाशित

हरेक मानिस सुन्दर बन्न चाहन्छ । आफ्नो सुन्दरताले अन्य मानिसलाई आफूप्रति आकर्षित गर्ने चाहना हर कोहीमा हुन्छ । आफ्नो शरीरलाई सुन्दर र राम्रो भनिदिओस भन्ने चाहना सबैमा हुन्छ तर यसका लागी आफूमा सुन्दरता कायम राख्नु आवश्यक हुन्छ । शरीर तथा अनुहारमा सुन्दरता कायम राख्न सकेमात्र अरूको नजरमा सहजै परिन्छ..

कसरी बन्ने स्मार्ट र प्रिय बुहारी ? १० टिप्स

बिहिबार, भदौ २२, २०७४ मा प्रकाशित

के म मेरो पति र परिवारलाई खुसी राख्न सक्छु ? अक्सर नव-दुलहीको मनमा उठ्ने प्रश्न हो यो। र, यो स्वभाविक पनि हो । जब बुहारी बनेर अर्को घरमा प्रवेश गरिन्छ, सबै कुरा नौला हुन्छन्। परिवारका सदस्य, त्यहाँको वस्तुस्थिती, परिवारको रहनसहन, बानी व्यवहार, चालचलन भिन्न हुनसक्छ। अर्थात आफु हुर्किएको पारिवारिक..

बिहान खाली पेटमा दुई पोटी लसुन खानुहोस्, पाउनुहुनेछ यी चमत्कारिक फाइदा

बिहिबार, भदौ २२, २०७४ मा प्रकाशित

लसुन, जो हाम्रो भान्सामा दैनिक प्रयोग हुन्छ । तरकारीको स्वादर वास्ना बढाउनका लागि लसुन उपयोगी हुन्छ। यद्यपी लसुनको साइनो स्वादसँग मात्र जोडिएको छैन । खाली पेट लसुन खानुको अरु थुप्रै फाइदा छन्। यदि हरेक दिन एक केस्रा लसुन मात्र सेवन गरियो भने, त्यो अमृतसमान हुन्छ । त्यसको लागि एउटै सर्त हो, बिहान खाली..

एलर्जीबाट जोगिनका लागि यस्ता उपाय अपनाउनुहोस्

मङ्लबार, भदौ २०, २०७४ मा प्रकाशित

एजेन्सी । औसत १० देखी २० प्रतिशत मानिस मौमसी एलर्जीको शिकार हुन्छन् । यदी तपाई पनि यस्तै एलर्जीको शिकार हुनुहुन्छ भने केही त्यस्ता तरिका अपनाउनुस् जसले तपाईलाई मुक्ती दिलाउन सक्छ । प्रदूषित इलाकामा नहिड्नुहोस्, एसी अन गरेका खेल झ्याल बन्द राख्नुहोस् । यि र यस्तै सावधानी अपनाउनाले मौसमी एलर्जीबाट..