यौन इच्छा दबाएर राखे कस्तो असर पर्छ ?

शुक्रबार, मंसिर २९, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं । चाहान भएर पनि  यौन इच्छा पुरा नगर्दा बिभिन्न समस्याहरु हुने कुरा एक अध्ययनले देखाएको छ । ब्यबहारिक जिवनमा पनि तपाईं हामी  यसको अनुभव गर्न सक्छौ । कुनै निश्चित सिमामा रहेर, समाजिक मर्यादा पालना गर्दै बिभिन्न माध्यमबाट यौन इच्छा पुरा गर्नु स्वास्थ्य जिवनमा राम्रो मानिन्छ । समान्य..

के कारणले बढ्छ युरिक एसिड ? यस्तो छ कारण

बुधबार, मंसिर २७, २०७४ मा प्रकाशित

थुप्रै कारणले शरीरमा युरिक एसिडको स्तर बढ्ने गर्न सक्छ। त्यस मध्ये वंशानुगत कारण देखि उच्च रक्तचाप, मोटोपन, अनियन्त्रित खानपान, रक्सीको सेवन, पिसाब बढी लगाउने औषधिको प्रयोग जस्ता थुप्रै कारणले असर पर्न सक्दछ। मदिराको सेवन प्राय धेरैले गर्ने र ती व्यक्तिहरुमा उच्च रक्तचाप, मोटोपन, पिसाब गराउने..

जाडोमा हात खुट्टाको छालाको स्याहार यसरी गर्नुहोस

शुक्रबार, मंसिर २२, २०७४ मा प्रकाशित

सुमी रञ्‍जित /  सामान्यतया मानिसहरूले बढी मात्रामा मुहारको सुन्दरतामा मात्र ध्यान दिने गर्छन्। तर, सौन्दर्यको दृष्टिले अन्य अंग पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण मानिन्छ। जसमा हातखुट्टा पनि पर्छन्। गर्मी मौसमभन्दा जाडो मौसममा शरीरको बाह्य अंगहरूको विशेष ध्यान पु¥याउनुपर्छ। त्यसमा पनि हातखुट्टाको विशेष..

महमा लुकेका यी १० आश्चर्यजनक फाइदा

बिहिबार, मंसिर २१, २०७४ मा प्रकाशित

मह एक गुलियो र चिल्लोपन भएको अर्ध तरल पदार्थ हो । जुन मौरी द्वारा बिरुवाको फुलको रसबाट तयार गरिएको हुन्छ र आहारको रूपमा संग्रह गरिएको हुन्छ । मह गुलियो हुनुको मुख्य कारण ग्लूकोज र एकल ग्लूकोज फ्रक्टोज हो । महको स्वाद थाहा नपाउने मानिस कमै होलान् । महको उचित मात्रामा सेवन नगर्दा यसको फाइदा भन्दा बेफाइदा..

दिनहुँ तुलसी सेवन गर्ने निरोगी

बुधबार, मंसिर २०, २०७४ मा प्रकाशित

तुलसी औषधिय गुणले भरिपूर्ण बनस्पति । धेरैको घर आँगनमा त तुलसी रोपिएकै हुन्छ । आर्युवेदमा यसको खास महत्व छ । त्यसैले तुलसीलाई पूज्ने गर्छौ, जो मानव स्वास्थ्यका लागि अति लाभदायक मानिन्छ । तुलसी जाडो याममा निकै उपयोगी हुन्छ । किनभने जाडोमा रुँघा, ज्वरो, निमोनिया, ब्रोन्काइटिस, गलाको समस्या, फोक्सोको..

कान दुखेर हैरान हुनुहुन्छ ? ५ मिनेटमै निको पार्ने यस्तो छ घरेलु उपाय

आइतवार, मंसिर १७, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । तपाई कान दुखेर हैरान हुनु भएको छ रु कि तपाईको बच्चाले सधै कान दुख्यो भनेर सताइरहेको छ । अस्पताल जाँदा र आधुनिक औषधी खाँदा खाँदै पनि सञ्चो नभएर पिडित हुनु हुन्छ भने यो जानकारी तपाइको लागि हो । तपाईलाई थाहा नहुन सक्छ तपाई हाम्रो भान्सामा सधै पाइने तरकारी प्याँज कान दुखाइको अचुक औषधी हो । कान..

हात राम्रो र कोमल बनाउने मेनिक्योर कसरी गर्ने ?

बुधबार, मंसिर १३, २०७४ मा प्रकाशित

आफ्नो हात राम्रो र कोमल बनाउने हरेकको चाहना हुन्छ, त्यसका लागि मेनिक्योर राम्रो उपाय हो । मेनिक्योरको खास अर्थ हात र औँलाको हेरविचार गर्ने तरिका हो । यो ल्याटिनी शब्दबाट बनेको हो । मेनिक्योरले हातलाई नरम बनाउँछ । मेनिक्योरका लागि पार्लर नै जानु पर्छ भन्ने छैन । यसलाई सजिलो तरिकाले घरमै गर्न सकिन्छ ।..

दाह्री सेभिङ गर्दा गरिने यी गल्ती खतरनाक हुनसक्छ

शनिबार, मंसिर ९, २०७४ मा प्रकाशित

दाह्री सेभिङ कसरी गर्ने ? अक्सर पुरुषलाई थाहा हुन्छ । यद्यपी हेक्का राख्नुपर्ने कुरा के भने, जथाभावी सेभिङ गर्दा त्यसले गंभिर समस्या निम्त्याउन सक्छ ।   उचित ढंगले दाह्री सेभिङ नगर्दा अनुहारको छाला कडा हुने, चाडै चाउरी पर्ने, अनुहारमा संक्रमण हुने तथा डन्डिफोर आउने तथा छाला रुखो हुने लगायतको..

छिटो छिटो खानाले शरीरमा हुनसक्छ यी गम्भीर समस्या

शुक्रबार, मंसिर ८, २०७४ मा प्रकाशित

हामीमध्ये धेरैको स्वभाव हुन्छ, छिटो छिटो गाँस टिप्ने । गाँस टिप्ने मात्र होइन, निल्ने पनि । खानेकुरा मुखमा परेपछि निलिहाल्छौं । त्यसलाई राम्ररी चपाइदैन । छिटो खानु वा राम्ररी नचपाइ खानु स्वास्थ्यका लागि राम्रो होइन । किन राम्रो होइन ? किनभने यसरी खाँदा मुखमा पर्याप्त पाचन रस निस्कदैन । खानेकुरा..

यी हुन् स्ट्रोक हुने कारण, लक्षण र उपचार

बुधबार, मंसिर ६, २०७४ मा प्रकाशित

डा प्रवीण श्रेष्ठ मानव शरीरका महत्वपूर्ण अंगहरूमध्ये गिदी वा मगज पनि एक हो । मगजलाई गाडीको इन्जिनसँग दाँजेर हेर्न सकिन्छ । यसमा हरेक पल प्रयाप्त मात्रामा रगत र अक्सिजन सञ्चार हुनुपर्छ । क्षणभरको लागि मात्र मगजमा रगत र अक्सिजन कमी भएमा यसका कोषहरू क्रमशः सुक्दै जान्छन् र अन्त्यमा तन्तुको मृत्यु..

यसरी हटाउनुहोस कालो पोतो

बुधबार, कार्तिक २९, २०७४ मा प्रकाशित

सुन्दरता भन्ने चिज यस्तो हो जसबाट जो कोही पनि आकर्षित हुन्छ । सुन्दरतामा हामी आननद महसुश गर्दछौँ । सुन्दर र राम्रा कुरा मन नपर्ने पनि कोही हुदैनन् । तर हाम्रो सुन्दरतालाई कालो पोतोले रहन दिएको छैन। यसले हामीलाई मानसिक समस्यामा समेत पारेको छ, चिन्तित तुल्याएको छ। गाला, आँखाको छेउछाउ देखिन थालेको कालो..

जाडोमा किन खाने मेथी ? यी हुन् ११ फाइदा

सोमवार, कार्तिक २७, २०७४ मा प्रकाशित

भनिन्छ, मौसमी फलफूल, सागसब्जी नै शरीरका लागि अनुकुल हुन्छ। किनभने यस्ता फलफूल, सागसब्जी त्यही बेला उत्पादन हुन्छन्, जतिबेला हाम्रो शरीरलाई चाहिन्छ। जस्तो कि, अहिले मेथीको साग। यो सिजनमा पाइने सागसब्जीमा एक हो मेथीको साग। विभिन्न स्वास्थ्यबर्द्धक गुणहरुका कारण मेथीको साग अत्यन्त लाभदायक मानिन्छ..