आलुको बोक्रा नताछ्नुस, खेर जान्छ पौष्टिक तत्व

शनिबार, पुस १, २०७४ मा प्रकाशित

हरेकको भान्सामा, हरेक छाक पाक्छ आलु । आलुको अनेक परिकार बन्छ । आलुलाई जसरी पनि खान सकिन्छ । उसिनेर खाए भयो । प|mाइ गरे भयो । अरु तरकारीसँग मिसाउन सकियो । अचार बनाएर खान सकियो । तरकारी, खाजा सबै रुपमा आलु उपयोगी हुन्छ । पाचन यन्त्रमा सुधार, उच्च रक्तचाप नियन्त्रण, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन आलु उपयोगी..

यौन इच्छा दबाएर राखे कस्तो असर पर्छ ?

शुक्रबार, मंसिर २९, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं । चाहान भएर पनि  यौन इच्छा पुरा नगर्दा बिभिन्न समस्याहरु हुने कुरा एक अध्ययनले देखाएको छ । ब्यबहारिक जिवनमा पनि तपाईं हामी  यसको अनुभव गर्न सक्छौ । कुनै निश्चित सिमामा रहेर, समाजिक मर्यादा पालना गर्दै बिभिन्न माध्यमबाट यौन इच्छा पुरा गर्नु स्वास्थ्य जिवनमा राम्रो मानिन्छ । समान्य..

स्थानीय तहले बजेट रकमान्तर गर्दा कृषि क्षेत्र अलपत्र

शुक्रबार, मंसिर २९, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं।  कृषि विकासमन्त्री रामकृष्ण यादवले स्थानीय निकायमा विनियोजित कृषि बजेट रकमान्तर भएकामा चिन्ता व्यक्त गर्नुभएको छ । राष्ट्रिय कृषक समूह महासंघ नेपाल र कृषि पत्रकार प्रतिष्ठानको संयुक्त प्रयासमा तयार पारिएको स्थानीय तहमा कृषि तथा पशुपन्छी विकासको बजेट विनियोजन तथा कार्यान्वयन अध्ययन..

उपत्यकाका ४ नयाँ सहरको डीपीआरका लागि १६ ओटा जेभी इच्छुक

बिहिबार, मंसिर २८, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं  । काठमाडौं उपत्यकामा विकास गर्न खोजिएका चारै नयाँ सहर अहिले विस्तृत परियोजना प्रतिवेदन (डीपीआर)का लागि परामर्शदाता छनोटको चरणमा छ । एक लाख रोपनीको बाहेकका अन्य तीन नयाँ सहर काठमाडौं, भक्तपुर र ललितपुरमा १०/१० हजार रोपनी क्षेत्रफलमा विकास हुनेछन् । सबै प्रस्तावित सहरको डीपीआर परामर्शदाता..

नेपाल भित्र्यायो स्याङयोङले नयाँ ‘रेक्स्टन’ गाडी

बिहिबार, मंसिर २८, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं । स्याङयोङ मोटर्सले नेपाली बजारमा महँगो रेक्सटन गाडी भित्र्याएको छ। नेपालका लागि आधिकारिक विक्रेता आइएमएस मोटर्सले बुधवार राजधानीमा एक कार्यक्रमका बीच नयाँ गाडी सार्वजनिक गरेको हो। आइएमएस ग्रुपका अध्यक्ष, प्रमुख कार्यकारी अधिकृत तथा मोटर्सका निर्देशकले संयुक्त रुपमा गाडी सार्वजनिक..

२५ हजार घुस रकम सहित अख्तियारको नियन्त्रणमा सुवेदी

बिहिबार, मंसिर २८, २०७४ मा प्रकाशित

कास्की । नेपाल विद्युत प्राधिकरण, पोखरा वितरण केन्द्र, मालेपाटन पोखरामा कार्यरत इलेक्ट्रिकल फोरम्यान ईश्वरप्रसाद सुवेदीलाई २५ हजार रुपैयाँ घुस सहित अख्तियार दुरुपयोग अनुसन्धान आयोगको टोलीले नियन्त्रणमा लिएको छ । थ्री–फेज विद्युत मिटर जडान गर्ने सिलसिलामा सेवाग्राहीसँग विभिन्न बहानामा घुस माग..

संघीय संरचना सञ्चालनार्थ ठूलो आर्थिक धनराशी जुटाउनुपर्ने आवश्यकता

बिहिबार, मंसिर २८, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौँ ।  तीन तहका निर्वाचन सकिएलगतै कार्यान्वयन हुन गइरहेको संघीय संरचना सञ्चालनार्थ ठूलो आर्थिक धनराशी जुटाउनुपर्ने आवश्यकता देखिएको छ । अर्थ मन्त्रालयले गरेको प्रारम्भिक प्रक्षेपणअनुसार आगामी तीन वर्षसम्म संघीय प्रशासन सञ्चालन गर्न रु आठ खर्ब २० अर्ब रकम आवश्यक पर्ने देखिएको छ । पहिलो..

सरकारी ढुकुटी रित्तो, ८१ अर्ब ऋण काढेर कर्मचारीलाई तलब

बुधबार, मंसिर २७, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं ।  निर्वाचन सम्पन्न भई नयाँ सरकारको गठनमा अझै केही साता बाँकी छँदा सरकारी ढुकुटी भने रित्तिएको छ। सरकारले ६ प्रतिशत ब्याजदरमा आन्तरिक स्रोतहरुबाट ८१ अर्ब रुपैयाँ ऋण लिएर कर्मचारीलाई तलब खुवाउनुका साथै अन्य नियमित खर्च थेगेको अर्थमन्त्रालयको एक उच्च स्रोतले बतायो। स्थानीय तहसहित संघीय र..

के कारणले बढ्छ युरिक एसिड ? यस्तो छ कारण

बुधबार, मंसिर २७, २०७४ मा प्रकाशित

थुप्रै कारणले शरीरमा युरिक एसिडको स्तर बढ्ने गर्न सक्छ। त्यस मध्ये वंशानुगत कारण देखि उच्च रक्तचाप, मोटोपन, अनियन्त्रित खानपान, रक्सीको सेवन, पिसाब बढी लगाउने औषधिको प्रयोग जस्ता थुप्रै कारणले असर पर्न सक्दछ। मदिराको सेवन प्राय धेरैले गर्ने र ती व्यक्तिहरुमा उच्च रक्तचाप, मोटोपन, पिसाब गराउने..

वैज्ञानिकले बनाए ब्याक्टेरियाले चार्ज गर्ने ब्याट्री

बुधबार, मंसिर २७, २०७४ मा प्रकाशित

बेलायती वैज्ञानिकहरुले फाइबरमा आधारित ब्याक्टेरियाबाट चार्ज हुने बायो ब्याट्री बनाएका छन् । बेलायतको बिंघम्टन विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरुले यस्तो बायो ब्याट्रीको विकाश गर्न सफल भएका छन् । यो ब्याट्रीलाई भविष्यमा जिउमा पहिरिन सक्ने ग्याजेटमा राख्न सकिने सम्भावना रहेको वैज्ञानिकहरुले जनाएका..

कृषि विकास बैंक न्यूरोड शाखामा भएको ५ करोड भ्रष्टाचार काण्ड यस्तो थियो हेर्नुस

मङ्लबार, मंसिर २६, २०७४ मा प्रकाशित

भ्रष्टाचार काण्डमा शाखा प्रबन्धक पनि तानिए  काठमाडौंको न्यूरोडस्थित कृषि विकास बैंकको शाखा कार्यालयमा झण्डै ५ करोड रकम हिनामिना गरेको अभियोगमा बैंकका सहायक टेलर दिपिका रेग्मी, शुरुमा पक्राउ परिन् । यति ठूलो भष्टाचार काण्डमा दीपिका एक्लैमात्र थिइनन् । प्रहरीले अनुसन्धान गर्दै जाँदा शाखाका..

सरकारद्वारा ग्यास र पेट्रोलको मूल्यबृद्धि

सोमवार, मंसिर २५, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । चुनाव अघि इन्धनको मूल्यबृद्धिको निर्णय फिर्ता लिएको सरकारले चुनाव सकिने बित्तिकै इन्धनको मूल्य बढाएको छ । आज राती १२ बजेदेखि लागू हुनेगरी नेपाल आयल निगमले इन्धनको मूल्यमा वृद्धि गरेको हो । पेट्रोलमा प्रतिलिटर २ रुपैयाँ तथा डिजेल र मट्टीतेलमा ३–३ रुपैयाँ मूल्यबृद्धि गरिएको छ । हवाई..

जाडोमा हात खुट्टाको छालाको स्याहार यसरी गर्नुहोस

शुक्रबार, मंसिर २२, २०७४ मा प्रकाशित

सुमी रञ्‍जित /  सामान्यतया मानिसहरूले बढी मात्रामा मुहारको सुन्दरतामा मात्र ध्यान दिने गर्छन्। तर, सौन्दर्यको दृष्टिले अन्य अंग पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण मानिन्छ। जसमा हातखुट्टा पनि पर्छन्। गर्मी मौसमभन्दा जाडो मौसममा शरीरको बाह्य अंगहरूको विशेष ध्यान पु¥याउनुपर्छ। त्यसमा पनि हातखुट्टाको विशेष..

केरा खेती गर्ने तरिका

बिहिबार, मंसिर २१, २०७४ मा प्रकाशित

नेपालका धेरैजसो तराई तथा भित्री मधेशहरुमा राम्रोस‘ग खेती गर्न सकिने उच्चमूल्यका बालीहरु मध्ये केरा खेती पनि एउटा गतिलो आयमूलक बाली हो । यसलाई कम लागत तथा छोटो समयावधिमा नै सन्तोषजनकरुपमा उत्पादन लिन सकिने भएबाट यसको खेती दिनानुदिन बढ्दै गएको देखिन्छ । स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले हेर्दा पनि केरा अन्य..

काउली खानुका ८ फाइदा

बिहिबार, मंसिर २१, २०७४ मा प्रकाशित

१. काउलीमा प्रसस्त मात्रामा फाइबर हुन्छ जसले पाचन क्रियालाई तन्दुरुस्त राख्न मद्धत गर्दछ । काउलीको सेवनले पेट सम्बन्धी रोगबाट बचाउन मद्दत गर्छ । २. काउलीको नियमति सेवनले मुटुसम्बन्धी रोगहरू लाग्नबाट बचाउनुका साथै पेटको क्यान्सरको खतरा कम गर्न मद्दत गर्दछ । ३. काउलीमा भिटामिन ‘के’ र ‘सी’हुन्छ ।..