imsrkfinal1

दहि खानुका अनेक फाइदा

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

अपच हट्छ , दहीमा भुटेको जिरा पिसेर हाली त्यसमा अलिकति नुन र मरिच हालेर बिहान खाएमा खाना राम्रोसँग पच्छ । टाउको दुखाइ हटाउँछ, बिहान सूर्योदयसँगै टाउको दुखाइ बढ्दै जाने समस्या छ भने सूर्योदयअघि दहीसँग भात मुछेर खाने गरेमा टाउको दुखाइ कम हुन्छ । वजन घटाउँछ  पेटमा बोसोको मात्रा निरन्तर बढ्दै गएको छ..

दिनमा दुइवटा केरा खादाका अचम्मका फाईदाहरु यस्तो छ :

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं । केरा हामी सामान्यतया खान्छौ। हामीलाई थाहा नहुनसक्छ कि यो श्वासथ्यको लागि कती फाईदाजनक हुन्छ। यो स्वदिलो फल स्वदिलो मात्र हुँदैन यो सम्पूर्ण पौश्टिक तत्वले भरिपूर्ण पनि हुन्छ। केरामा प्रोटिन , भिटामिन, खनिज , फाइबर , प्राकृतिक सुगरहरु सुक्रोज तथा फ्रुक्टोज आदी पाईन्छ। जस्को कारण दिनमा २ वटा..

यस्तो छ अदुवाको फाइदा

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं ।  अदुवामा पाइने जिंगीवारिन र विसावोलिन रासायनिक तत्वले मुटु एवं रक्तनलीमा जम्मा भएको बोसोयुक्त तत्वलाई (कोलेस्ट्रोल) पगाल्न मद्दत गर्छ ।अदुवाले रक्तसञ्चार क्रियालाई व्यवस्थित राख्छ ।उल्टी रोक्ने, गाडीमा चढ्दा हुने रिँगटा लाग्ने र खाद्य विषाक्तबाट हुने असर कम गराउन प्रभावकारी मानिएको छ..

स्थानीय चुनावमा ९ मिलियन चिनियाँ युआन उपलब्ध गराउने घोषणा

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौँ ,१५ चैत्र । स्थानीय तह चुनावका लागि चीन सरकारले साढे १४ करोड रुपैया बराबरको अनुदान सहायता उपलब्ध गराउने भएको खबर आजको कारोबारमा छ । प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहालसँगको भेटका क्रममा चिनियाँ राष्ट्रपति सी जिनपिङले स्थानीय चुनावमा ९ मिलियन चिनियाँ युआन करिब १४ करोड ४० लाख रुपैया सहयोग उपलब्ध..

नेपाल र भारतबीच इन्धन आपूर्ति सम्झौता, पाँच वर्षका लागि नवीकरण

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौँ ,१५ चैत्र नेपाल र भारतबीच इन्धन आपूर्ति गर्नेसम्बन्धी सम्झौता पाँच वर्षका लागि नवीकरण भएको छ । आपूर्तिमन्त्री दीपक बोहरा र भारतीय पेट्रोलियम तथा प्राकृतिक ग्यासमन्त्री धर्मेन्द्र प्रधानको उपस्थितिमा आज नयाँदिल्लीमा उक्त नवीकरण सम्झौता भएको हो । आपूर्ति मन्त्रालयका सहसचिव सूर्यप्रसाद..

सेनाभित्र भ्रष्टाचार : कमिसनको यस्तो रहेछ खेल

सोमवार, चैत्र १४, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं,१४ चैत्र । सैनिक मुख्यालयले सेनाका लागि रासन आपूर्ति सम्झौता सर्तविपरीत बीचमै ठेक्का रद्द गरेपछि ठेकेदारहरू अदालत पुगेका छन् । सैनिक पृतनाहरूले ठेकेदार कम्पनीले सहमतिअनुसार रासन आपूर्ति गर्न नसकेको भन्दै एकतर्फी रूपमा ठेक्का तोडेपछि त्यसमा थुप्रै अनियमितता र कमिसनका खेलहरूले समेत..

१० व्युटि टिप्स तपाईको स्वास्थ्य अनि सुन्दर छालाको लागि

सोमवार, चैत्र १४, २०७३ मा प्रकाशित

१. दैनिक कम्तीमा २-३ लीटर पानी पिउनुपर्छ, किनभने पानीको कमीले छाला रुखो हुन्छ । २. आफ्नो डाइटमा ताजा फलफूल, नरिवल पानी आदि सामेल गरौ । यसले पानीका साथै छालाका लागि भिटामिन्स पनि मिल्छ । ३. अनुहार सफा राख्नका लागि सामन्य साबुनको साटो माइल्ड क्लिन्जरको प्रयोग गरौं । ४. अनुहार धोइसकेपछि र राती सुत्नुअघि..

तपाईलाई थाहा छ अंगुर खानुका फाइदा ?

सोमवार, चैत्र १४, २०७३ मा प्रकाशित

अंगुरको नियमित सेवनका अनेक फाइदा छन । यसले तपाईको सुन्दरतासँगै स्वास्थ्यमा समेत राम्रो गर्छ । अंगुरमा भिटामिन, पोटाशियम, आइरनसहितका पौष्टिक तत्व पाइन्छ । १. अंगुरमा रेसवेराट्रोल तत्व प्रचूर मात्रामा हुन्छ जुन अल्जाइमर्स रोगमा लाभदायी हुन्छ । २. अंगुरको सेवनले कोलेस्ट्रोल र यूरिक एसिड..

कलंकी-कोटेश्वर सडकखण्डको गति कछुवाको चाल जस्तै

आइतवार, चैत्र १३, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं,१३ चैत्र ।  अचाक्ली धुलो भयो। घरबाट बाहिर निस्कनै सकस भयो। अहिले उपत्यकावासी हरेकले यसै भन्छन्। धुलो पनि किन नहोस् ? कामको गति कछुवाको जस्तै छ। यो खबर हामीले आजको नागरिक दैनिकबाट लिएका हौ। अव्यवस्थित पनि उत्तिकै। उपत्यकाको केन्द्रमा थालिएको १० किलोमिटर लामो सडक विस्तार कार्य ४ वर्षमा आधा..

स्थानीय बजेट ह्वात्तै बढ्ने संकेत

आइतवार, चैत्र १३, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं,१३ चैत्र । अर्थ मन्त्रालयले संघीयता कार्यान्वयन हुने गरी मंगलबारदेखि बजेट छलफल सुरु गर्ने भएको छ । यसअघि योजना आयोगले पुरानै ढाँचामा बजेट छलफल सम्पन्न गरिदिएका कारण बजेट कुन ढाँचामा भन्ने अन्योल उत्पन्न भएको थियो । यो खबर आजको अन्नपूर्ण पोस्टमा छ । पुनः संरचनासँगै अधिकारसम्पन्न स्थानीय..

व्यक्तिगत घटना तथा दुर्घटना दर्ता अनलाइनमार्फत

आइतवार, चैत्र १३, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । सङ्घीय मामिला तथा स्थानीय मन्त्रालय, पञ्जीकरण विभागले व्यक्तिगत घटना तथा दुर्घटना दर्ता अनलाइनमार्फत गर्ने तयारी गरेको छ । विभागले आगामी वैशाखदेखि देशभरका महानगरपालिका, उपमहानगरपालिका र नगरपालिकाअन्तर्गतका स्थानीय तहमा अनलाइनमार्फत जन्म, मृत्यु, विवाह, बसाइँसराइ र सम्बन्धबिच्छेद..

वाणिज्य बैंकहरुका प्रमुख कार्यकारी अधिकृतको तलब मासिक ६ लाखदेखि अधिकतम १४ लाखसम्म

आइतवार, चैत्र १३, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं,१३ चैत्र  । जागिर खाएर धेरै कमाइ हुँदैन भन्ने मानसिकता अधिकांश मानिसहरुमा पाइन्छ । उनीहरुले मासिक तलव थाप्ने जागिरमा भन्दा व्यापार व्यवसायमा आफ्नो भविश्य राम्रो देख्ने गर्छन् । तर, नेपालमा यस्ता जागिरेहरु पनि छन्, जसले महिनामै लाखौं रुपैयाँसम्म कमाइरहेका छन् । बीमा कम्पनीमा कार्यरत उच्च..

चार भिक्षुणी शुक्रबार त्रिभुवन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमा पक्राउ

शनिबार, चैत्र १२, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं,१२ चैत्र  । तीन करोड भन्दा बढी नेपाली रुपैयाँ बराबरको डलर र भारतीय रुपैयाँ सुटकेसमा लुकाएर लैजान लागेको अवस्थामा थाइल्यान्डका चार भिक्षुणी शुक्रबार त्रिभुवन अन्तर्राष्ट्रिय विमानस्थलमा पक्राउ परेका छन्। आजको अन्नपूर्ण पोस्टमा खबर छ । पक्राउ पर्नेमा ५५ देखी ६६ वर्ष उमेरसम्मका चार जना..