मुख धुँदा यी १० गल्तीहरु भूलेर पनि नगर्नुहोस् !

बिहिबार, चैत्र २४, २०७३ मा प्रकाशित

हामी सबैको बानि बिहान उठेपछी सबै भन्दा पहिला मुख धुँने गरिन्छ । स्वास्थ्य तथा सरसफाइका लागि पनि हामीले दैनिक रुपमा मुख धुने काम गर्नैपर्छ । यसरी दैनिक रुपमा पटक पटक गरिने यो काममा पनि हामीले धेरै गल्ती गरिरहेका हुन्छौ । यसरी मुख धुँदा अामी कसैले पनि धेरै कुराहरु याद नै गरिरहेका हुँदैनौ । जसको परिणाम..

केटा होस् वा केटि आकर्षणको मुख्य केन्द्रबिन्दु ओंठ

बुधबार, चैत्र २३, २०७३ मा प्रकाशित

मानिसहरुबीच प्रेम हुने अनेक कारण हुन सक्छन् । चाहे त्यो पहिलो नजरमा भएको प्रेम होस् या लामो समय सम्मको सम्बन्ध पछि । तर प्रेममा सबै भन्दा प्रभावकारी भूमिका ओंठको हुने एक अध्यनले देखाएको छ । हालै गरिएको एक अध्यनले कुनै पनि केटा वा केटी जो सुकैले पनि आँखा पछि सबै भन्दा बढी ध्यान दिने अंग ओंठ भएको तथ्य..

विश्वविख्यात गायिका बियोन्स विश्वको सर्वाधिक सुन्दर सेलिब्रेटी

बुधबार, चैत्र २३, २०७३ मा प्रकाशित

एजेन्सी। विश्वविख्यात गायिका बियोन्स विश्वको सर्वाधिक सुन्दर सेलिब्रेटीमा दरिएकी छन्। उनलाई पछ्याउँदै बलिउड अभिनेत्री प्रियंका चोपडा सन् २०१७ मा सर्वाधिक सुन्दर महिलाको दोस्रो नम्बरमा पर्न सफल भएकी हुन्। बियोन्स र प्रियंकालाई पछ्याउँदै मोडल टेलर हिल तेस्रो नम्बरमा परेकी छन् । त्यसैगरी चलचित्र..

पाकिस्तानका १० सर्वाधिक सुन्दर महिलाको सूची सार्वजनिक

सोमवार, चैत्र २१, २०७३ मा प्रकाशित

एजेन्सी । एक स्टाइल पोर्टलले केहि दिन अघि पाकिस्तानका १० सर्वाधिक सुन्दर महिलाको सूची सार्वजनिक गरेको छ । यीमध्ये दुई मोडल र नायिका हुनुका साथै गायिका पनि छन् । सबा कमरः ‘स्टाइल क्रेज टप टेन मोस्ट ब्यूटिफल पाकिस्तानी महिला’ को सूचीमा पहिलो स्थानमा छिन् सबा कमरा । ३२ वर्षीया उनी गुजरांवालामा..

महिलाको बक्षस्थलबारे केही यस्ता अनौठो तथ्य हेर्नुस

सोमवार, चैत्र २१, २०७३ मा प्रकाशित

एजेन्सी । स्तनको साइज के हो, आकार कस्तो र कस्तो प्रकारको ब्रा धेरै मनपर्छ ? यस्तो केही प्रश्न छन् जो महिला र पुरुषको दिमागमा बक्षस्थलबारे सोच्ने गर्दछन् । महिलाको बक्षस्थल सधैं पुरुषका लागि आकर्षणको केन्द्र बन्ने गर्दछ । तर पुरुषमात्र नभई महिला पनि अन्य महिलाको स्तनमा घुर्ने गर्दछन् । सुनेर अचम्म..

थाहा पाउनुहोस् महिलालाई सेक्सका फाईदाहरु

सोमवार, चैत्र २१, २०७३ मा प्रकाशित

एजेन्सी । महिलाहरुले यौन सम्पर्कका समयमा अत्यन्त आनन्द प्राप्त गर्दछन्, सँगै उनीहरुका लागि बिभिन्न किसिमका मानसिक तथा शारीरिक फाईदा पनि हुन्छ । यौन सम्पर्कले महिलाहरुको शारीरिक संरचनामा समेत परिवर्तन आउँदछ । यौनसम्पर्कका समयमा सेक्स पार्टनरबाट प्राप्त भावनात्मक सहयोगले महिलाहरुमा आत्मविश्वास..

किस खानुको फाईदाहरु

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

मायाको शक्ति कति हुन्छ भन्ने कुरा त हामी धेरैले देखेका सुनेका छौं। यहा भने मायाले भरिएको एक किसले व्यक्तिको भावनाको उजागर मात्र नगरी स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित कयौं समस्याहरुलाई समाधान गर्न सहयोग गर्ने सम्वन्धमा आएका कुराहरुको बारेमा चर्चा गरिएको छ । १. मुटु सम्बन्धि रोगबाट छुट्कारा किस गर्दा शरीरमा..

रविना टन्डनले को-स्टारलाई हानिन् थप्पड !

मङ्लबार, चैत्र १५, २०७३ मा प्रकाशित

बलिउड अभिनेत्री रविना टन्डनले हालै आफ्ना एक को(स्टारको कस्सेर गाला चड्काइन् । त्यो पनि एकपटक होइन लगातार तीन पटक । तर, नआत्तिनुस । उनी झगडा परेर मारपिटमा उत्रिएकी होइनन् । यो एउटा फिल्मको लागि खिचिएको दृष्य थियो । उमेर छिप्पिदै गएकी रविनाले बलिउडमा कमब्याक गर्दैछिन्, फिल्म ‘मातृ’ बाट । आफ्नो..

गर्मी मौसमको तयारी यसरि गर्नुस

आइतवार, चैत्र १३, २०७३ मा प्रकाशित

गर्मी मौसमको शुरुवात भैसकेको छ । अब यी मौसममा दिनहरु लामो हुने, पसिना आउने र टाउको माथि चम्किलो घाम हुन्छ । गर्मीमा कपडाको छनौट ट्रेन्डलाई मात्र हेरेर पहिरनु हुँदैन । यस मौसमको लागि कपडा यस्तो छनौट गर्नु पर्छ, जो आरामदायक र ती कपडा लामो समय सम्म लगाउन मिल्ने हुनुपर्दछ । यदि तपाईले अझै सम्म गर्मी मौसमको..

यस्तो रहेछ ,पेन्टी लगाउँदाका ५ महत्वपूर्ण फाइदा

बिहिबार, चैत्र १०, २०७३ मा प्रकाशित

भित्री लूगा (पेन्टी) नलगाउँदा कि त निकै रमाइलोको पत्र बनिन्छ या अनावश्यक जोखिम उठाउनु पर्ने हुनसक्छ । विशेष रुपमा महिलाहरुले पेन्टी लगाउने गर्छन् । अन्यथा थुप्रै समस्याहरु झेल्नु पर्ने हुनसक्छ । पछिल्लो समय हलिउड बलिउण्डमा नायिकाहरुले भूलेर वा चर्चा कमाउनकै लागि पेन्टी नलगाई सार्वजनिक कार्यक्रममा..

छालाको सुन्दरता बिगार्ने ४ बानीहरु यस्तो छ :

बुधबार, चैत्र ९, २०७३ मा प्रकाशित

छाला मानव शरीरको एक अंग हो। यो अंगले मानव शरीर बाहिरबाट ढाकिएको हुन्छ।छालाको भित्रपट्टि सतहमा कलेजिन र इलास्टिन नामका फाइबर हुन्छन् । यी फाइबरको काम छालालाई सपोर्ट दिने हो । तर, कलेजिन र इलास्टिन फाइबर कम भएपछि छालाले बिस्तारै आफ्नो स्थान छोड्न थाल्छ । छाला कमजोर र केही लचकदार हुँदै जान्छ । कलेजिन र..

माइग्रेन हुनेलाई लाभदायक शशांकासन योगाभ्यास विधि

बुधबार, चैत्र ९, २०७३ मा प्रकाशित

दीपक नेपाल, योग प्रशिक्षक  । सामान्यतया टाउको दुखाइ अत्यधिक हुने अवस्थालाई माइग्रेन भएको हो कि भन्ने शंका हुन्छ । यस्तो समस्या नियमित नभई समय–समयमा मात्र हुने गर्छ । टाउकोको आधा भाग मात्र दुख्ने यस्तो पीडा दुई घन्टादेखि ७२ घन्टासम्म हुन सक्छ । टाउकोको एक भाग मात्र दुख्ने हुनाले धेरैले यो समस्यालाई..

गर्मी महिनामा यसरी गरौं बच्चाको हेरचाह

सोमवार, चैत्र ७, २०७३ मा प्रकाशित

जाडो सकिएर बिस्तारै गर्मी मौसम आउँदै छ । मौसम परिवर्तनसँगै यो बेला बच्चाहरुमा विभिन्न स्वास्थ्य समस्या देखिन्छ । यस्तो मौसममा बच्चालाई घमौरा र घाउ-खटिरा आउने, धेरै पसिना आएर चिसो लाग्ने, बढी गर्मीले एलर्जी हुने जस्ता समस्या देखा पर्छ । त्यसैले गर्मीमा बालबालिकाको हेरचाह गर्दा निम्न कुरा ख्याल..