imsrkfinal1

नमिलेका ब्रा लगाउँदा हुने खतराहरु

बुधबार, पुस ६, २०७३ मा प्रकाशित

एजेन्सी – अधिकांश महिलाले विचार नै नपु¥याईकन ब्रा किन्ने गर्छन् । ब्राकै कारण शरीरमा असहज भयो भनेर पनि त्यति चासो देखाउँदैनन् वा औषधी उपचार पनि गर्दैनन् । बरु पीडा सहन्छन् । विज्ञहरुका अनुसार फिटिङ नमिलेको ब्राले महिलाको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल प्रभाव पारेको हुन्छ । फिट नहुने ब्रा लगाउँदाका बेफाइदा..

माेटरबाइकको ट्रायल फेल हुनु भो ? यी तरिका अपनाउनुस्, सजिलै पास हुनुस्

मङ्लबार, पुस ५, २०७३ मा प्रकाशित

ट्रायलमा सवारी चलाउनु सुरु गर्नुअघि हेल्मेट लगाउने र फित्ता बान्न विर्सनुहुँदैन । त्यस्तै लुकिङ ग्लास मिलेर नमिलेको हेर्ने र साइड लाइट पनि बल्नेर नबल्ने परीक्षण गर्नुपर्छ । – ट्रायलमा सबैभन्दा पहिला अंग्रेजी अंकको एटमा प्रवेश गर्दा जतिसक्दो कम स्पिडमा अगाडि बढाउनुपर्छ । एटको बाहिरी घेरालाइ..

मुख मैथुनले कत्तिको हानी गर्छ ?

सोमवार, पुस ४, २०७३ मा प्रकाशित

- डा. राजेन्द्र भद्रा । मेरो उमेर २५ वर्ष भयो । म आफ्नी श्रीमतीसँग यौनसम्पर्कका साथसाथै मुख मैथुन पनि गर्छु । योनिबाट आएको पानीले कुनै रोग लाग्छ कि लाग्दैन ?   तपाईंहरूबीच खुलेर यौनसम्पर्क हुने बुझिन्छ र आशा गर्छु, तपाईंहरूले सुखी यौनजीवन बिताइरहनुभएको छ ।   मुख मैथुन के हो ?   एक व्यक्तिको..

तनाव घटाउने ७ तरिका

सोमवार, पुस ४, २०७३ मा प्रकाशित

(१) काम गर्ने राम्रो वातावरण राम्रो काम गर्नका लागि काम गर्ने वातावरण राम्रो हुनुपर्छ । राम्रो वातावरण छैन भने मनमा काम गरौं भन्ने उत्साह हुँदैन । काम गर्ने जोस जाँगर चल्दैन । त्यसकारण अफिसमा काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउनुपर्ने हुन्छ । टिमवर्क भएकाले सबै स्टाफहरुले काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउन..

यौन सम्पर्क अवधि लामो र याद्गर बनाउने तरिका

शनिबार, मंसिर २५, २०७३ मा प्रकाशित

यौनआनन्द पाउने उपायहरूमध्ये यौन अङ्गको घर्षण नै प्रमुख हो । यौनसम्पर्कमा यौनाङ्गहरू नै एक(आपसमा घर्षण गराइन्छ । यस्तो घर्षण अरू कसैको यौन अङ्गमा गराउँदा मात्र होइन, हातले गराउँदा पनि आनन्द आउँछ । सिद्वान्ततः यौनसम्पर्क गर्दा र हस्तमैथुन गर्दा यौन आनन्द पाउने प्रक्रिया उस्तै हो । त्यसैले सम्भोग..

सुत्दा ब्रा र पेन्टी खोल्ने बानी बसालौं यस्ता छन् फाईदा

शनिबार, मंसिर २५, २०७३ मा प्रकाशित

दिनमा ब्रा र पेन्टी अनिवार्य लगाउने र राति खोल्ने बानी बसाल्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ । भित्री वस्त्र खोलेर सुत्नुका केही फाइदा छन्ः रक्तसञ्चार सुचारु हुन्छ ब्रा–पेन्टी कसिलो हुने भएकाले यसले रक्तसञ्चारलाई सुचारु हुन दिँदैन, जसले दीर्घकालमा अनेक स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ । दाग..

पुरुषका यी चिजमा दिन्छन् महिलाले ध्यान

शुक्रबार, मंसिर २४, २०७३ मा प्रकाशित

अधिकांश महिलाहरुको स्वास्थ्यका सन्दर्भमा पुरुषमा कैयन् खुबी देख्छन् । कुनैपनि महिलाले यस्तो पुरुषलाई धेरै मन पराउँछन् जो सधै फिट र स्वस्थ रहन्छ । सोही कारण पुरुषले आफ्नो स्वास्थ्यमा सधै ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । महिलाको ध्यान गैहाल्ने पुरुषका ८ चिज यी हुन्ः   पेटेको बोसोः पेटमा बोसो जमेर..

आँखीभौँ जोडिएका छन् ! यसो गर्नुस

बिहिबार, मंसिर २३, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौं । आँखीभौँको सौन्दर्यमा पुरुषभन्दा महिला बढी सजग रहन्छन् । त्यसो त आजकाल पुरुष पनि आँखीभौँ मिलाउन रुचाउँछन् । कतिपय व्यक्तिको आँखीभौँ एक–आपसमा देखिने गरी नै जोडिएका हुन्छन् । अर्थात्, दुई आँखीभौँको बीचमा पनि रौँ निकै बाक्लो पलाएको हुन्छ । यसरी जोडिएका आँखीभौँलाई सुन्दर बनाउन महिला नै बढी..

उच्च रक्तचापको कारण र बच्ने उपाय

बुधबार, मंसिर २२, २०७३ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । रक्तचाप १४०/९० भन्दा बढी भएका व्यक्तिले तुरुन्तै जीवनशैली परिवर्तन गरी आवश्यक उपचार गर्नुपर्छ । मधुमेह, मिर्गौला रोग, हृदयाघात भएका व्यक्तिले त रक्तचाप १३०/८० भन्दा बढी भएमा बिशेष ध्यान दिनु पर्छ । रक्तचाप १२०/८० वा सो भन्दा कम छ भने त्यो सामान्य रक्तचाप हो । उच्च रक्तचापले हृदयघात, स्ट्रोक,..