मध्यरातमा ब्युँझेपछि सुत्न गाह्रो भएमा कहिल्यै नगर्नुस् यी दुई चीज

आइतवार, अशोज ८, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौं । मध्यरातमा निद्राबाट ब्युँझेपछि फेरि सुत्न निकै समस्या हुने गर्छ। यसरी सुत्न नसक्दा भोलिको दिनभरी तनाव हुने गर्छ। उठेपछि कसैको घडी हेर्ने र पानी खाने बानी हुन्छ । निद्रा विशेषज्ञका अनुसार यी दुई चीज मध्यराती उठ्ने बेला कहिलेपनि गर्नुहुँदैन। राति उठेर घडी हेर्ने बानी नगर्नुस् राति..

कुन छालालाई कस्तो रङको ड्रेस सुहाउँछ ?

मङ्लबार, भदौ २७, २०७४ मा प्रकाशित

नवीना महर्जन फेसन डिजाइनर दसैँ नजिकिँदै छ। बजारमा ड्रेस किन्नेको भिडभाड बढ्दै छ। बजार घुम्दा डमीलाई लगाएका सोपिस सबै राम्रो भएजस्तो देखिन्छ र किन्न मन लाग्छ। बजारमा अरू कसैले लगाउँदा सुहाएको लुगामा पनि मन आकर्षित हुन्छ। आफूलाई पनि सुहाउला भनेर किन्ने गरिन्छ। तर, फेसन डिजाइनरहरू भन्छन्– यस्तो लहडमा..

५२ वर्षको उमेरमा विकनी योगादेखि क्लिभेज प्रदर्शन (फोटोफिचर)

आइतवार, भदौ २५, २०७४ मा प्रकाशित

एजेन्सी : आफ्नो उमेरभन्दा उनी झन्डै आधा उमेरकी देखिन्छिन्। ५२ वर्षीया बेलायती अभिनेत्री एलिजावेथ हर्ली फेरि बिहीबार फेरि आफ्ना नयाँ अवातरमा देखिएकी छिन् । रोयल्स टेलिशृंखलाकी यी अभिनेत्रीले विकनीमा योगा गरिरहेको फोटो इन्स्टाग्राममार्फत सार्वजनिक गरेकी छिन् । लिज हर्ली भनेर चिनिने यी..

अनुहारको चमकतालाई कायम राख्न के गर्ने ?

शनिबार, भदौ २४, २०७४ मा प्रकाशित

कुनै पनि मानिसलाई अर्को मानिसले पहिलो पटक हेर्ने भनेको उसको अनुहार हो। यदी अनुहार राम्रो देखेमात्र अन्य कुरामा मानिसले उक्त व्यक्तिबारे चाँसो दिन्छन्। त्यसैले अनुहार सुन्दर हुनु अत्यन्त आवश्यक हुन्छ। अनुहारमा रहको हरेक मानिसको चमकता उमेर अनुसार नै परिवरत्न हुँदै जान्छ। अर्थात् अनुहारको चमकता..

सुत्नुअघि अपनाउनुस् ७ ब्युटी टिप्स

शुक्रबार, भदौ २३, २०७४ मा प्रकाशित

सुन्दर मुहार चाहने अधिकांशले बिहान मुख धुने, क्रिम तथा लोसन लगाउने काम गर्छन् । तर, अनुहारको केयर बिहान मात्र गरेर सुन्दरता प्राप्त गर्न सकिन्छ भन्ने धारणा गलत हो । आफ्नो मुहार हरेक समय ताजा तथा चम्किलो बनाउने चाहना छ भने रातको समयमा पनि केयर गर्नुपर्ने हुन्छ । राति सुत्नुअघि थोरै मात्र मिहिनेत गरेर..

मालिसको यो सरल विधी, जसले तपाईको शरीरलाई रोगमुक्त गराउँछ

बिहिबार, भदौ २२, २०७४ मा प्रकाशित

मौसम परिवर्तन, वातवारणिय प्रदूषण, गलत आहार विहार, प्रतिरक्षा प्रणालीको क्षय, असन्तुलित  भोजन, मानसिक तनाव, व्यायम र विश्रामलाई प्रश्रय नदिने जीवनशैली, कामको आपाधापी आदिले शरीरमा दोष प्रकोपलाई वढाउँछ । यो भनेको शरीरमा कमजोर, जिर्ण र रोगी हुनु हो। यस्तो अवस्थामा शरीरलाई दोषमुक्त बनाएर पुन स्वस्थ्य..

दाह्री जुँगा प्रतियोगिता (फोटो फिचर)

मङ्लबार, भदौ २०, २०७४ मा प्रकाशित

टेक्सास  । हजारौं दाह्री र जुँगाका पारखिहरु विच टेक्सासमा विश्व दाह्री र जुँगा च्याम्पियनशिप आयोजना भएको छ । विभिन्न विधामा आयोजना भएको प्रतिस्पर्धामा जासोन किलेले बेष्ट सो, एमजे जोन्सनले चिक वियर्डमा पहिलो स्थान र नोरब्रेट टोफले अर्ध दाह्री जुँगाको क्याटोगरीमा उपाधि जितेका थिए । यो..

ब्रा नै फुत्किएपछि जेनिफरलाई सम्हाल्नै गाह्रो (फोटो फिचरसहित)

शुक्रबार, भदौ १६, २०७४ मा प्रकाशित

            मियामी विचमा मोडल जेनिफर लीले आफ्नो जवानीलाई अचम्मको तबरले प्रस्तुत गरिन् । निक्कै फिट शरीर भएकी जेनिफरले पानीमा मस्ती गरिन् । सेतो विकिनीमा देखिएकी जेनिफरले शरीरमा पानी खन्याउँदै गरेको दृश्य लोभलाग्दो थियो । मस्तीको क्रममा जेनिफरले लगाएको ब्रा नै फुस्किएको थियो । ब्रा..

अनुहार चम्किलो बनाउने यी हुन् ६ घरेलु उपाय

बिहिबार, भदौ १५, २०७४ मा प्रकाशित

मुसुरोको दाल मुसुरोको दाललाई मोटो धुलो सुक्खा पाउडरजस्तो बनाई डब्बामा राख्ने । यही मुसुरोको दालको पाउडरले अनुहार धोए छाला गोरो एवं सफा देखिन्छ । दालको पेस्टलाई कम्तीमा १० देखि १५ मिनेटसम्म राखेर धुनुपर्छ । काँक्रा चिल्लो छाला हुनेहरूले काँक्राको रस पूरै अनुहारमा लगाई १० मिनेटसम्म राख्ने र चिसो..

डाइमन्ड विकिनीमा अबीको छछल्किएको जवानी (फोटो फिचर)

बुधबार, भदौ १४, २०७४ मा प्रकाशित

मस्त जवानीका साथ डाइमण्ड विकिनीमा देखिएकी हलिउड मोडल तथा रियालिटी स्टार अबी क्लार्कलाई केही अप्ठ्यारो भएको हो कि जस्तै देखिन्थ्यो । त्यही पनि आफ्ना सहकर्मीहरुसँग मस्ती गर्न भने उनले कुनै कसुर बाँकी राखिनन् । फोटो फिचर..

भात खान दशैँ कुर्ने टन्डन यसरि भए दर्जनौ कम्पनीका मालिक

बिहिबार, भदौ ८, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । गुल्मीको एउटा विकट गाउँमा जन्मिएका लोकबहादुर टण्डनले दुखको अनेक जंघारहरु काटे । बाल्यकालमा धानको भात खान दशैँ नै पर्खिनुपथ्र्यो उनले । लुगा फेर्न पनि दशैँ नै कुर्नुपर्ने बाध्यता गुजारेका उनले धनिका छोराछोरीहरुले नयाँ–नयाँ लुगा लगाएको देख्थे तर घाँस दाउरा गर्दा फाट्ने लुगाहरु टालेरै..

घरमै बसेर अनुहार चम्किलो बनाउने १० तरिका

बुधबार, भदौ ७, २०७४ मा प्रकाशित

पछिल्लो समय बजारमा आएका सौन्दर्यको सामग्रीको कारण घरेलु जडिबुटीहरु ओझेलमा परेका छन् । घरमै सहजै पाइने तरिका प्रति भने सौन्दर्यका पारखीहरुको ध्यान गएको पाइदैन । केही यस्ता घरेलु तरिका छन् जसले तपाईलाई सहज र सुलभ तरिकाबाट अनुहार चम्काउन मद्धत गर्छ । त्यस्तो उपायलाई आज हामीले प्रस्तुत गरेका छौँ..

फिटनेशमा पिएचडी गरेकी सुन्दरीको हट फिगर सामाजिक संजालमा भाईरल

मङ्लबार, भदौ ६, २०७४ मा प्रकाशित

काठमाडौँ । हिजो आज यी युवती सामाजिक संजालमा निक्कै भाइरल बनिरहेकी छिन । भारतको हैदराबादकी सपना व्यास पटेल नाम गरेकी यी युबतिको सुन्दर तस्वीरहरु सामाजिक सञ्जालमा भाइरल भइरहेका छन। उनि त्यसै भने भाइरल बनेकी छैनन् उनको शारीरिक सुगठन त्यस्तै सुन्दर अनुहार भएकै कारण चर्चा बटुलेकी हुन् । युवतीले..

यी हुन् डण्डिफोर च्वाटै निको पार्ने घरेलु उपाय

आइतवार, भदौ ४, २०७४ मा प्रकाशित

छालाको सेवासियस भनिने तेल ग्रन्थीमा व्याक्टेरियाको संक्रमणमा भएपछि फुल्ने र पिप जम्मा हुने अवस्थालाई हामी डण्डिफोर निस्केको भन्छौँ । तेल ग्रन्थीले अनावश्यक रुपमा धेरै तेल उत्पादन गर्नु नै डन्डिफोरको मुख्य कारण हो । डण्डिफोर खासगरी अनुहार घाटी काँध तथा ढाडमा हुनेगर्छ । डण्डिफोर स्वास्थ्यका लागि..